Downloaden KI Coach Weightlifting AI Plan gratis op Android

HAALT JE FITNESSDOELEN MET EEN AI PERSONAL TRAINER

Slaag op uw fitnesspad met de deskundige begeleiding van AI. Krijg op AI afgestemde trainings- en voedingsplannen op maat om je fitnessdoelen te verbeteren.

Overtref de concurrentie terwijl je er op je best uitziet met de KI Coach die gebruikmaakt van op wetenschap gebaseerde fitness-AI in combinatie met de kennis van elite coaches.

AI COACHING OVER CROSSFIT, OLYMPISCHE GEWICHTHEFFEN, POWERLIFTING EN GEWICHTHEFFEN

🏋️‍♀️ KI Coach is een coaching-app voor krachtsporters - of het nu gaat om Olympisch Gewichtheffen, Powerlifting, Bodybuilding, Crossfit of Thuistrainingen. Dit zijn de hoofdcategorieën van onze AI-krachtcoach-app:

● Olympisch gewichtheffen: onze AI voor gewichtheffen helpt je te focussen op de wedstrijdvoorbereiding, het opbouwen van algemene kracht (buiten het seizoen) of een overgangsfase (van buiten het seizoen naar voorbereiding op de wedstrijd).


● Powerlifting: voor Powerlifting zijn ook individuele trainingsprogramma's beschikbaar. Met behulp van onze AI-coach kunt u de focus leggen op de wedstrijdvoorbereiding of buiten het seizoen.


● Bodybuilding en thuistrainingen: als bodybuilder kan de focus op bodybuilding liggen op hypertrofie of kracht. Als je op dit moment geen sportschool hebt of geen apparatuur tot je beschikking hebt, kun je gebruik maken van de Home Workout-variant, die zich vooral richt op lichaamsgewichtoefeningen.

● Crossfit: Als Crossfit-atleet of -liefhebber heb je drie belangrijke CrossFit-trainingsopties:
- General Strength-programma, waarmee je algemene kracht kunt opbouwen
- Olympisch Gewichtheffen en Powerlifting Crossfit-varianten.

Al deze Crossfit programma's hebben als uiteindelijk doel je PR's te verhogen, maar ze zijn zo ontworpen dat de sporter ook zijn gebruikelijke WOD's / Metcons kan uitvoeren. Zo bereidt de AI fit coach app je optimaal voor op je volgende Crossfit wedstrijd.

● Mobiliteit: onderzoek uw mobiliteit met drie eenvoudige tests. De AI-trainingscoach maakt vervolgens een aangepaste mobiliteitsroutine voor u. KI Coach helpt u mobiliteit op te nemen in uw trainingsroutine, wat vaak wordt onderschat bij Olympisch Gewichtheffen, Crossfit, Powerlifting en Bodybuilding.

🥗 VOEDINGSPLANNEN EN MACROCALCULATOR
Onze AI-personal trainer helpt je ook met een aangepast voedingsplan op basis van je streefgewicht. Met behulp van kunstmatige intelligentie worden alle dieetvoedingsplannen op maat gemaakt voor de individuele gebruiker.

Onze ingebouwde calorietracker en macrocalculator maken het gemakkelijk om op schema te blijven. Zoek eenvoudig uw maaltijd in de zoekbalk van de voedingstracker en voeg deze toe aan uw dagelijkse macrotracker. Kijk dan hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten je nog hebt voor de rest van de dag.

💡 KENNISBASIS
Leer meer met onze AI-fitnesscoach. Blader door de Knowledge Database met artikelen over de belangrijkste onderwerpen op het gebied van training, voeding en herstel.

💪 KI COACH-FUNCTIES:
- aangepaste CrossFit-, Gewichtheffen-, Bodybuilding- en Powerlifting-trainingsprogramma's en voedingsplannen
- trainingstracker en -schema
- macro's en dieetplannen
- dagelijkse activiteiten- en voedingscalorieëntracker met macrocalculator
- kennisbank

✅ Download en probeer KI Coach nu met een GRATIS proefperiode van 7 dagen.
______
HOE WERKT DE AI COACHING?
- beantwoord 15 vragen over jezelf (gewicht, lengte, leeftijd, ervaring, PR's)
- onze kunstmatige intelligentie selecteert optimale trainingsselectie, trainingsvolume, intensiteit en frequentie op basis van de gegeven gegevens
- AI kan de plannen aanpassen op basis van je feedback op de trainingen voor een individuele spiergroep

HOE WERKT DE VOEDINGSPLANNING?
- selecteer uw voedingsdoel (spieraanwinst, vetverlies, gewichtsbehoud)
- selecteer streefgewicht waarna de coach een periode zal voorstellen om het doel te bereiken
- de AI-coach stelt een dagelijkse macro-inname voor
- gebruik de voedingstracker van KI Coach om uw dagelijkse macro's te berekenen en te bereiken
- onze macro-tracker AI kan de dagelijkse voedingsinname aanpassen op basis van uw lichaamsgewichtgegevens

Contact: ki.coach.info@gmail.com
https://kicoach.web.app
https://kicoach.web.app/app-privacy-policy.html